психолог

Обо мне

Запросы

Родителям

Подход

Отзывы

Вопросы

Контакты

+7 (950) 488-39-49

Записаться

Психолог · онлайн и в кабинете

Помогаю справиться

с тревогой, апатией

и выйти из кризиса

Помогаю справиться

с тревогой, апатией

и выйти из кризиса

Бережно и без осуждения разбираемся, что с вами происходит,

и шаг за шагом возвращаем ощущение опоры. Отдельное

направление — консультации для родителей: как понимать

ребёнка и сохранять спокойствие.

Бережно и без осуждения разбираемся, что с вами происходит, и шаг за шагом возвращаем ощущение опоры. Отдельное

направление — консультации для родителей: как понимать

ребёнка и сохранять спокойствие.

4.9 из 5 · 58 отзывов

4+ года

в практической психологии

100+

проведённых консультаций

100+

довольных клиентов

Полная

конфиденциальность и

безопасное пространство

Записаться на консультацию

Консультация для родителей

Наверх

Тревога

Тревога

Апатия

Апатия

Потеря смысла

Выгорание

Выгорание

Кризис

Кризис

Самооценка

Самооценка

Границы

Депрессия

Границы

Границы

Депрессия

Самооценка

Кризис

Выгорание

Потеря смысла

Апатия

Тревога

2022

год начала практики.
С тех пор —

десятки историй, которые

закончились легче.

Гештальт-терапевт

Семейный психолог

Детский психолог

Курсы по арт-терапии

Обсудить мою ситуацию

Обо мне

Психолог, который рядом,

пока вы ищете свою

опору

Психолог, который рядом,

пока вы ищете свою опору

Меня зовут Дарья, 39 лет. Я замужем, мама троих детей. Средняя дочь имеет диагноз «аутизм». Именно она и привела меня в психологию. С 2022 года практикую. Я поняла, насколько важно помогать родителям особых детей, так как очень сложно сначала принять ситуацию, а потом выстроить свою жизнь, где ты себе уже не принадлежишь!

Знаю, что такое выгорание, рутина, гонка за волшебной таблеткой и каждодневный поиск специалистов. Прошла этап «ребёнок — подросток» со старшим сыном, кризисы младшей дочери. Опыт, плюс знания по психологии, личная терапия помогают мне справляться с разными ситуациями своей жизни — а я помогу вам!

Мой девиз: сначала маска себе, а потом ребёнку. Даже в безвыходной ситуации можно найти маленькую щёлку, где будет свет. Жить жизнь, не забывая, что Я у себя одна ☝️

Помогу найти опору и качественно жить. Я с эмпатией и уважением отношусь к каждому клиенту, конфиденциальность гарантирую!

С чем я работаю

Запросы, с которыми ко

мне приходят

Запросы, с которыми ко

мне приходят

Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — это уже повод

поговорить. На первой встрече разберёмся, что подходит именно

вашей ситуации.

Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — это уже повод

поговорить. На первой встрече разберёмся, что подходит именно

вашей ситуации.

01

Тревога и смысл

Учимся распознавать триггеры, снижать напряжение и возвращать контроль. Разбираемся с потерей смысла и начальной депрессией.

Записаться

02

Выгорание и апатия

Возвращаем энергию и интерес: разбираем причины

истощения и выстраиваем бережный режим

восстановления.

Записаться

03

Кризис и перемены

Поддержка в сложные периоды — развод, потеря,

смена работы, переезд. Находим опору и новые

смыслы.

Записаться

04

Самооценка и границы

Перестаём обесценивать себя, учимся говорить

«нет» и выстраивать здоровые отношения с

близкими.

Записаться

05

Тревожный сон и стресс

Снимаем хроническое напряжение, работаем с

бессонницей и навязчивыми мыслями, которые не

дают уснуть.

Записаться

06

Отношения в паре

Учимся слышать друг друга, снижаем конфликтность

и возвращаем в отношения теплоту и близость.

Записаться

Консультации для родителей

Как понимать ребёнка и

сохранять спокойствие

Как понимать ребёнка и

сохранять спокойствие

Дети не всегда могут объяснить, что чувствуют, — и тогда это проявляется

через истерики, протест, замкнутость или «нежелание учиться». Мы разберём,

что стоит за поведением, и найдём способы, которые помогут и ребёнку, и вам.

Детские истерики и капризы

Подростковый возраст и протест

Сепарация и личные границы

Родительское выгорание

Учебная мотивация и школа

Тревожный или замкнутый ребёнок

Записаться на консультацию родителям

Отдельная программа для мам и пап — 6 встреч с практикой между сессиями

Ты справляешься и делаешь важное дело

Поддержка родителей

Особое материнство:

принятие ребёнка с особенностями развития

Особое материнство:

принятие ребёнка с особенностями развития

Я рядом с мамами, которые воспитывают детей с особенностями развития. Мы говорим о чувствах, страхах, усталости и поиске опоры. Помогаю принять ситуацию, снизить тревогу и найти ресурсы для счастливой и наполненной жизни - для вас и вашего ребёнка.

Записаться на консультацию родителям

Как проходит работа

Понятный путь от
«мне тяжело» до «я справляюсь»

Понятный путь от «мне тяжело» до
«я cправляюсь»

Никакой магии — только последовательная работа, в которой вы всегда

понимаете, что мы делаем и зачем.

Никакой магии — только последовательная работа, в которой вы всегда понимаете, что мы делаем и зачем.

Знакомство

Бесплатные 15 минут, чтобы вы

познакомились со мной, а я — с

вашей ситуацией.

01

Формулируем цель

Определяем, что именно хотим

изменить и как вы поймёте, что

стало лучше.

Определяем, что именно хотим

изменить и как вы поймёте, что

стало лучше.

02

Работа методами

Диалог, телесные практики, арт-терапия, экспериментальная техника — подбираю под ваш

конкретный запрос.

03

Практика между

сессиями

Практика между

сессиями

Простые упражнения и дневники,

которые закрепляют результат в

реальной жизни.

Простые упражнения и дневники, которые закрепляют результат в реальной жизни.

04

Опора на будущее

Вы уходите с инструментами,

которые продолжают работать уже

без меня.

Вы уходите с инструментами,

которые продолжают работать уже без меня.

05

Гештальт-терапия

Молитва гештальтиста

Фредерик Перлз

Я делаю своё дело, а ты делаешь своё дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
А ты живёшь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.

Ты — это ты, а я — это я.

И если нам случилось встретить друг друга — это прекрасно.
А если нет — этому нельзя помочь.

Быть собой —
это уже достаточно

Гештальт-подход помогает лучше понимать себя, свои чувства и потребности, строить более честные и живые отношения с собой и миром.

Обсудить мою ситуацию

ОБРАЗОВАНИЕ и квалификация

Сертификаты и дипломы психолога

Сертификаты
и дипломы
психолога

Я постоянно учусь и повышаю квалификацию, чтобы иметь возможность
предлагать вам современную и эффективную помощь.

Я постоянно учусь и повышаю квалификацию, чтобы иметь возможность предлагать вам современную и эффективную помощь.

4

года

в практической

психологии

в практической

психологии

100

+

проведённых

консультаций

4.9

средняя оценка

клиентов

средняя оценка

клиентов

96

%

возвращаются за

второй сессией

возвращаются за

второй сессией

УСЛОВИЯ РАБОТЫ

Стоимость консультации

Стоимость
консультации

Консультация - 3500 р.

50 - 60 минут

Онлайн-созвон: Яндекс.Телемост, VK, Max

Онлайн-консультации из любой точки мира

Это инвестиция в ваше спокойствие, в отношения с близкими и в качественную жизнь.

Записаться на консультацию

Отзывы

Истории тех, кто уже

выдохнул

Истории тех,
кто уже

выдохнул

Самое ценное в моей работе - видеть, как вы находите силы,
меняетесь и начинаете жить более спокойно и осознанно.

Самое ценное в моей работе - видеть, как вы находите силы, меняетесь и начинаете жить более спокойно и осознанно.

Потеря внутренней
опоры

Особый ребенок. Выгорание, не принятие, потеря смысла

Чувство вины

Чувство вины, потеря
внутренней опоры

Частые вопросы

Отвечаю на то, о

чём спрашивают

чаще всего

Отвечаю на
то, о чём
спрашивают
чаще всего

Не нашли свой вопрос? Напишите мне — я отвечу лично и помогу выбрать удобный формат.

Задать свой вопрос

Сколько длится консультация?

Одна сессия — 60 минут. Проходит онлайн в Яндекс.Телемост или в кабинете, как вам удобнее.

Как проходит первая встреча?

Это знакомство и прояснение запроса. Мы обсуждаем, что вас беспокоит, чего вы хотите достичь и как я могу помочь. Вы можете задать любые вопросы обо мне и моём методе. В конце встречи мы вместе решаем, комфортно ли вам и продолжаем ли мы работу. Это не «допрос» и не тест — это диалог.

Сколько встреч понадобится?

Сколько встреч понадобится? Зависит от запроса. Краткосрочная работа (например, конкретная ситуация или решение) может занять 5–10 встреч. Для более глубоких тем (отношения, самооценка, последствия травм) требуется больше времени — от полугода. Мы регулярно сверяем результаты, и вы в любой момент можете завершить терапию.

Это конфиденциально?

Да, абсолютно. Всё, что происходит в кабинете, остаётся между нами. Исключения — редкие случаи, прописанные в законе и этическом кодексе (угроза жизни клиента или других людей, по решению суда). Об этом я предупреждаю заранее.

Работаете ли вы с детьми напрямую?

Да, но с оговоркой: с детьми до 10–12 лет я работаю в основном через родителей (консультирую вас, как помочь ребёнку) или в формате игровой/арт-терапии. Подросткам с 13 лет часто нужен отдельный кабинет. В любом случае я всегда сначала встречаюсь с родителями, чтобы понять ситуацию.

Что, если мы не подойдём друг другу?

Это нормально — терапевтический альянс строится на доверии. Если через 1–2 встречи вы почувствуете, что вам некомфортно, я не обижусь. Мы обсудим это, и я дам рекомендации коллег, которые могут вам подойти. Главное — чтобы помощь была эффективной.